život 3 dana

Youtuber isprobao "najekstremniju dijetu na svijetu" na 100 sati: Htio je plakati nakon prvog dana

Youtuber Will Tennyson na svom profilu podijelio je snimak koji bilježi njegov pokušaj praćenja "najekstremnije dijete na svijetu", a dok je za 100 sati izgubio nešto više od dva kilograma, posljedice koje je ostavila na njegov organizam nisu bile nimalo prijatne.

zdravlje 1 sedmice

„Hara hači bu“: Lukava tehnika da smršate bez napora

Japanska dijeta „hara hači bu“ je jedna lukava metoda ishrane koja vam pomaže da smršate bez velikog truda – samo treba da promijenite naviku koju sigurno imate.

zdravlje 3 sedmicu

Antistresna dijeta pomaže kod depresije: Specifični vitamini B skupine smanjuju tjeskobu, a jedna grickalica je ključna

Ako imate problem s konstantnim stresom i tjeskobom, u svakodnevnu prehranu uvrstite namirnice koje učinkovito smanjuju negativne emocije i osjećaj.

zdravlje 1 mjesec

Čaj za mršavljenje od samo tri sastojka izazvao globalno ludilo

Ovaj čaj ima samo 3 sastojka, a izuzetno je efikasan za mršavljenje i detoksikaciju.

magazin 1 mjesec

Mršavljenje bez rizika: Zašto ekstremne dijete nisu rješenje

Da li ste se ikada zapitali koliko je zdravo pratiti razne restriktivne dijete koje nam svakodnevno preporučuju različiti gurui zdrave ishrane?

magazin 1 mjesec

Dijeta koja skida kilograme dok spavate

Stiglo je toplo i lijepo vrijeme, a iako mu se većina ljudi raduje, postoje i osobe koje se baš tada zabrinu i to kada se pogledaju u ogledalu, jer nema vitkosti kakvu su željeli.

magazin 2 mjeseca

Jelovnik za dijetu bez zabranjenih namirnica: Skida 20 kilograma u 90 dana, pridržavate se samo jednog pravila

Jedna od najpopularnijih dijeta na svijetu obećava gubitak 20 kilograma u 90 dana bez gladovanja.

magazin 2 mjeseca

Kako ubrzati metabolizam bez drastičnih dijeta

Metabolizam je važan proces u tijelu koji reguliše brzinu kojom sagorijevamo kalorije.

magazin 2 mjeseca

Brza dijeta skida 3 kg u prvoj sedmici: Donosimo jelovnik s 3 obroka dnevno, izbacujete samo jedno

Donosimo jelovnik za 3 sedmice keto dijete.

magazin 2 mjeseca

Zdrava dijeta skida 5 kg u 15 dana: Donosimo jelovnik, dvije su stvari strogo zabranjene

Nordijska dijeta smatra se jednom od najzdravijih na svijetu, a u nastavku donosimo primjer trodnevnog jelovnika.

magazin 3 mjeseca

Kako bosiljak može da vam pomogne da smršate?

Svoju blagotvornost bosiljak (Ocimum basilicum) duguje esencijalnom ulju, kojeg iako ima veoma malo u biljci, daje veoma intenzivan prijatan, prepoznatljivi miris. Ova aromatična biljka ubrzava metabolizam, poboljšava varenje i pomaže u smanjenju nadutosti.

zdravlje 3 mjeseca

Kako smršaviti: Donosimo popis najboljih i najgorih dijeta

Dijete koje obećavaju mršavljenje i gubitak nekoliko kilograma tjedno mogu biti privlačne, ali i vrlo štetne za vaše zdravlje, a u konačnici i neučinkovite.

zdravlje 3 mjeseca

Dijeta po guštu nutricionista: zašto svi vole mediteransku prehranu?

Bilo da želimo izgubiti višak kilograma ili održati postojeću tjelesnu težinu, zdravlje je na prvom mjestu. Mediteranska dijeta s pravom se smatra jednom od najzdravijih, a pritom se može dodatno prilagoditi kako bismo se brže riješili viškova

magazin 3 mjeseca

Kefir dijeta - smanjuje apetit i dugo održava osjećaj sitosti

Premda je vrijeme svakako neobično, činjenica je kako su pred nama dani slavlja, uživanja u druženju s prijateljima i obitelji, a to uključuje i konzumaciju hrane van rutine. Tijelu je potreban odmor, a ponekad i čišćenje. Neki se prije nadolazećih blagdanskih dana možda žele suočiti sa suvišnim kilogramima, a jedan od idealnih načina je prehrana na bazi kefira.

magazin 3 mjeseca

Trosatna dijeta postaje sve popularnija: Mršanje bez odricanja ili još jedan trend?

Trosatna dijeta postaje sve popularnija zbog obećanja jednostavnog mršanja bez odricanja omiljene hrane.

zdravlje 4 mjeseca

Dijeta sa suhim šljivama je toliko lagana, a skida kilograme

Ukoliko imate neki važan događaj na kom morate da izgledate pod konac, a kilogram manje vas dijeli od ulaska u omiljenu haljinu, onda je dijeta sa suhim šljivama za vas.

jet set 4 mjeseca

Ana Nikolić otkrila kako je smršala 50 kilograma

Pjevačica Ana Nikolić od kad se pojavila na muzičkoj sceni važila je za pravu seks bombu, sve do trenutka kada se nije drastično ugojila.

zdravlje 5 mjeseci

Kako se riješiti pivskog stomaka? Za najbolji rezultat 1 savjet je ključan

Bez obzira da li kalorije unosite alkoholom, slatkim napicima ili velikim porcijama hrane, višak unosa doprinosi gomilanju masnoće na stomaku.

magazin 5 mjeseci

Atlantska dijeta - jedna od najboljih na svijetu

Mnogi nazivaju Atlantsku dijetu jednom od najboljih dijeta na svijetu.

jet set 5 mjeseci

Maja Marijana: "Smršala sam ukupno 500 kilograma"

Sudeći po njenom fizičkom izgledu niko ne bi rekao da pjevačica Maja Marijana ima problem sa kilogramima.